Snack – Happy seeds – boost vitamine B12

Un snack couvre 100% des apports recommandés en vitamine B12, l’allié santé parfait pour toutes les mama vegans et végétariennes… Mais pas que ! Les besoins en vitamine B12 sont accrus pendant la grossesse et l’allaitement.

Les snacks Jolly mama sont sans cuisson et sans conservateurs afin de préserver toutes les qualités du produit et les teneurs en vitamines et minéraux. Cela implique que la DDM des snacks est courte. Il est conseillé de ne pas trop stocker et/ou de ne pas les acheter trop en avance.

Faire le plein de B12 pendant la grossesse Les besoins en vitamine B12 sont accrus pendant la grossesse et les études montrent que les apports sont insuffisants chez 25 à 50% des femmes. La vitamine B12 joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Une carence en vitamine B12 peut générer une carence en folates (vitamine B9).

Faire le plein de B12 pendant le postpartum pour limiter le “mommy brain” Le mommy brain représente par exemple des troubles de la mémoire, une incapacité à se concentrer et des pensées éparses… La vitamine B12 peut aider car elle améliore la cognition et la mémoire.

Faire le plein de B12 pendant l’allaitement La concentration du lait maternel en vitamine B12 dépend des apports et les nourrissons exclusivement allaités peuvent avoir des réserves très limitées en cette vitamine et développer une carence si les apports ne sont pas optimaux.

Faire le plein de B12 pour toutes les femmes végétariennes / vegans L’alimentation végétarienne / vegan peut entraîner une carence en vitamine B12.